viernes, 11 de julio de 2014

Ponte en forma con tu propio entrenador personal a distancia



Me pongo en Forma pone a nuestro alcance un entrenador personal con todas las ventajas de un entrenamiento personalizado, pero a un precio mucho más económico.

¿Querías bajar esa tripita rebelde? ¿o ganar un poco más de músculo? ¿O estás hart@ de llegar el último cuando haces una salida en bici de montaña?


Los entrenadores personales que forman el equipo profesional de Me Pongo en Forma harán el mismo trabajo que podrían hacer en un gimnasio: darte una planificación semanal en función de tus características y tus objetivos, e ir modificando tu plan a medida que vayas haciendo progresos.

La planificación te la envían por correo electrónico en formato PDF o la puedes bajar desde la web, y también la puedes ver en tu smartphone desde el gimnasio. Además en tu web personal puedes ir viendo tu evolución a lo largo del tiempo. 

¡Es como tener tu propio entrenador personal a tu lado todo el tiempo!

viernes, 30 de mayo de 2008

Henna para el cabello

La historia de la henna se remonta a más de cinco mil años, e incluso se sabe que fue empleada por Cleopatra y las reinas en la India. Su popularidad en nuestros días ha crecido, pues también es usada en tatuajes temporales.

La henna es una planta (Lawsonia inermis) de flores blancas, pequeñas y olorosas que crece en climas cálidos, de ahí que podamos encontrarla en países como India, China, Marruecos y Egipto. Sus hojas se recogen, se ponen a secar y se trituran hasta convertirlas en fino polvo que se utiliza para teñir.

Por otra parte, el producto vegetal se comercializa formulado con pequeñas cantidades de químicos para obtener resultados más uniformes, pues de aplicarse directamente en el cabello podría generar resultados inesperados, como mechones más oscuros que otros. Incluso, de no contener los químicos mencionados, el brillo y cuerpo que el cabello adquiere con la henna se perdería al paso de unos cuantos días.



Igualmente, el mercado cosmetológico ofrece henna natural, cuya característica principal es teñir el cabello de fuerte tono marrón anaranjado; cabe destacar que cuanto más fresco sea el polvo de henna más fuerte será su color y más duradero. No obstante, para obtener amplia gama de colores, el producto natural puede ser combinado con sustancias como café, te negro, pasta de tamarindo, jugo de limón, aceites de eucalipto, clavo (condimento), vinagre o vino tinto, por ejemplo. Ahora bien, si lo único que se quiere es darle brillo a la cabellera sin cambiar su color, también hay henna neutra, que nutre, acondiciona y aviva el tono natural.

Si usted quiere probar la henna como compuesto de algún tinte, tenga en cuenta los siguientes consejos para que el resultado sea óptimo:

* Cubre las raíces, da brillo y cuerpo al cabello.
* Con la henna no se puede aclarar la cabellera, sino oscurecerla y darle tonos profundos.
* No la use si ya tiene otro tinte, podría quedar la melena de colores; si tiene residuos de tintes en el cabello, elimínelos o espere a que crezca. Lo opuesto es igualmente negativo, es decir, si tiene henna no aplique otros tintes.
* Al ser natural, la henna es menos consistente que otros tintes, por lo que el color puede variar.
* Dura aproximadamente tres meses, y se va decolorando poco a poco.
* Lea la etiqueta del producto, ya que algunos fabricantes le adicionan plomo, lo cual en ningún caso es recomendable.

Hay muchos tipos de henna y en numerosas preparaciones, por lo que lo mejor es que sigas las instrucciones del empaque.

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